Qui je suis

J’ai toujours été profondément intéressée par le fonctionnement de l’être humain et par la richesse des interactions entre les personnes.
Au fil de mon parcours et de différentes approches personnelles, c’est la Gestalt-thérapie qui m’a le plus profondément transformée et aidée à avancer.

Cette méthode, centrée sur la conscience de soi et la relation, m’a permis de remettre du mouvement là où quelque chose était resté figé, d’apprendre à mieux m’accueillir et à vivre plus pleinement.
Animée par le désir de partager cette expérience et d’accompagner à mon tour ceux et celles qui ressentent le besoin de changement, je me suis formée à l’École Humaniste de Gestalt (EHG).

Aujourd’hui, j’ai à cœur de mettre cette approche au service des personnes qui souhaitent retrouver du sens, dépasser des blocages ou simplement se reconnecter à elles-mêmes, pour avancer vers une vie plus fluide et plus alignée.

Mon approche

J’accompagne les adultes dans un cadre de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité. Mon intention est de vous offrir un espace d’écoute et de présence, où vous pouvez déposer ce que vous vivez, ici et maintenant, en toute sécurité.

Je suis là, présente à vous, pour accueillir ce qui a besoin d’être entendu, ressenti, exprimé. Ensemble, nous explorons ce qui se passe en vous, afin de mieux comprendre vos besoins et de cheminer vers un mieux-être durable.

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et intégrative qui aide à mettre de la conscience sur ce qui est là, dans l’instant présent.
Elle prend en compte toutes les dimensions de l’être humain : le corps, les pensées, la gestion des émotions et les relations. C’est une méthode vivante et concrète qui permet de renouer avec soi-même et d’acquérir des outils pour mieux vivre son quotidien.

Les motifs de consultation peuvent être multiples : difficultés à gérer le stress ou les émotions, anxiété, manque de confiance en soi, épuisement, difficultés relationnelles, ou besoin d’un soutien lors d’une période de transition (deuil, séparation, perte d’emploi, changement de vie, questionnements liés à la parentalité…).

La Gestalt-thérapie n’est pas seulement une aide face aux difficultés : elle est aussi une invitation à se découvrir autrement, à prendre conscience de ses ressources et à avancer, pas à pas, vers plus de sérénité, de sens et de liberté intérieure.